Чемоданное настроение и обжорка.

Чемоданное настроение, Обжорка и Внутренний Саботажник

Лето в самом разгаре. Билеты в кармане. Чемоданы собраны.
Песчаный пляж уже ждет, ждут и яркие впечатления, позитивные отпускные эмоции.
В ежедневнике всего только одна запись — салон красоты.
Но время от времени на душе начинают скрести кошки, портится настроение, возникают
чувства недовольства собой.
В прошлом году ведь давала себе обещание стать стройной, попрощаться с ненавистными
лишними килограммами, подготовится к следующему отпуску и провести фурор на пляже
лучезарной улыбкой, тонкой талией и необыкновенной легкой походкой.
Давала себе обещания и в прошлом и в позапрошлом, и еще каком-то далеком, лохматом
году.
чемоданное настроение и обжорка
Абонемент в фитнес-клуб давно не продлевался, гантели мирно лежат в углу, а в
холодильнике все тот-же самый набор продуктов.

Что происходит? Почему каждый год одно и тоже?

Намерение быть здоровой, с гибким и сильным телом, изменить привычный образ
жизни, питания и круг общения никак не реализуется.
Что за этим стоит? Что заставляет быть в застывшем состояние, привычном окружении и
жизни — дом-работа-дом- а может быть куда-нибудь сходим?
Одной из причин «дня сурка» может быть обыкновенный самосаботаж на изменение своей
реальности, отсутствие действий на то, чтобы изменить себя, свою жизнь и в целом свою
реальность.
Всегда неразрешенные, часто не осознаваемые человеком, внутренние проблемы и
конфликты.
В этой статье мы будем рассматривать проявление внутренних проблем и конфликтов с
позиции субличностей.
чемоданное настроение
Каждый человек сталкивается с препятствиями, принимая решение что-то изменить в
своей жизни и делать то, чего не делал раньше. Например, нужно изменить пищевое
поведение.
В планах уже прописано составить список продуктов, которые необходимо
употреблять для полноценного и качественного питания — мясо, рыба, фрукты, овощи,
крупы.
чемоданное настроение и обжорка
Но тут какой-то голос в голове начинает нашептывать: «А как же мороженки,
печеньки, тортики? Вкусно. Подумай, чего ты себя лишаешь!»
Кроме вопросов внести в рацион еще и десерт, возникает вполне справедливый вопрос:
«А кто это, собственно, нашептывает?»
Пугаться этих голосов не нужно. Это нашептывает одна или несколько субличностей
человека.
Количество и особенности субличностей у разных людей различные и каждая
субличность строится на основе какого-то желания целостной личности.

Теперь подробнее о субличности.

Субличность – воспринимаемое сознанием как нечто

отдельное от себя, а также внутренний образ, привязанный к этим элементам.
Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают защиту и
реализацию его потребностей, позволяя ему жить так, как он живёт.
Личность человека состоит из нескольких субличностей, которые имеют разные
характеры, стили жизни, желания, импульсы, принципы, стремления.
И чтобы научиться управлять собой, нужно научиться управлять субличностями,
договариваться и изучать – почему каждая субличность, в нашем случае, «Обжорка» или
«Толстенькая» «Саботажник», «Переедающая» (у каждого человека название
субличностей разное) находятся в конфликте друг с другом, что они хотят сказать на
самом деле и к чему хотят привлечь внимание?
К тому, что снижена способность
переносить трудности повседневной жизни или в жизни начал проявляться скрытый
комплекс неполноценности, а может быть причина в поверхностных коммуникациях из-за
страха перед стойкими эмоциональными контактами, а может быть стремитесь обвинить
других или от ответственности в принятии решений.

О чем говорит ваш личный Саботажник, Обжорка или Переедающая?

Как сдвинуть вес с мертвой точки можно прочитать здесь
Часто складывается впечатление, что субличности-это что-то плохое и вредное для
человека. На самом деле — проявившиеся субличности желают нам только добра, каждая
из них от чего-то нас защищает.
Только делают они это зачастую совершенно разными
способами. Чтобы их примерить, нужно хотя бы чуть-чуть разобраться в себе, увидеть то,
что скрыто за проявлением субличности, согласовать их.
Тогда внутренний конфликт прекращается, препятствий к достижению поставленной
цели становится значительно меньше. Процесс изменения своей жизни протекает легче,
спокойнее, а мечты привлекать к себе восхищенные взгляды окружающих становятся
реальностью.
Галина Раюшкина
Центр позитивных перемен
Ссылка на статью, если она пропадет в тексте http://stereotipamnet.ru/2019/06/18/kak-
sdvinut-ves-s-mertvoj-tochki/
  • reply coconut oil with ,

    you’re in point of fact a good webmaster.
    The website loading speed is incredible. It
    seems that you are doing any unique trick. Furthermore,
    The contents are masterpiece. you have performed a magnificent process on this subject!

    • reply ps4 games ,

      It’s very easy to find out any matter on net as compared to books, as I found this
      article at this site.

      • reply quest bars cheap ,

        I loved as much as you’ll receive carried out right here.

        The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.
        nonetheless, you command get bought an edginess over that you wish be delivering the
        following. unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly very often inside case you shield
        this hike.

        • reply quest bars cheap ,

          Stunning quest there. What happened after? Good luck!

          • reply ps4 games ,

            Hey very interesting blog!

            • reply match.com free trial ,

              For newest information you have to pay a quick visit world wide web and on web I found this
              web page as a best web site for most up-to-date updates.

              • reply sling tv ,

                Hi there! I could have sworn I’ve been to this website
                before but after going through a few of the articles I
                realized it’s new to me. Anyhow, I’m certainly happy I discovered it and I’ll be bookmarking
                it and checking back regularly!

                Leave a comment

                • 1 × 4 =

                • Мы в соцсетях

                  Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

                gtag('config', 'UA-135289483-1', ); Яндекс.Метрика